Schwimmen
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Die Schwimmabteilung begrüßt dich herzlich auf ihrer Infoseite!
Nachfolgend findest du alle wichtigen Informationen rund um Trainingszeiten und Angebote, Termine und Events sowie zu unseren Erfolgen und der Historie.
Sollten dennoch Fragen offen bleiben, nutze gerne das Kontaktformular.
Wir freuen uns, wenn du ein Teil unseres Teams werden möchtest!
NEWS
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Wichtige Infos
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NEWS 〰️ Wichtige Infos 〰️
24-Stunden-Schwimmen
am 10./11. Oktober 2026
im Hallenbad Helpup
Alle Infos hier.
Trainingszeiten
Zu den regulären Trainingszeiten bietet die Schwimmabteilung des TuS Helpup entsprechende Einheiten an:
| Gruppe | Training |
|---|---|
| Nichtschwimmer |
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| Fortgeschrittene |
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| Wettkampfmannschaft |
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| Erwachsenen-/ freies Schwimmen |
|
Nichtschwimmer
Fortgeschrittene
Wettkampfmannschaft
Erwachsenen-/ freies Schwimmen
Sofern für eine Gruppe mehrere Trainingszeiten angeboten werden, können diese vollumfänglich oder nur teilweise wahrgenommen werden.
Während der Schulferien in NRW und an Feiertagen findet kein Training statt.
Wenn du Interesse am Training hast, melde dich bitte vorher per Kontaktformular an, um einen Termin abzusprechen.
Bitte nicht einfach vorbei kommen. Danke!
Infos zur Nichtschwimmerausbildung
| Termin | Ort | Status |
|---|---|---|
| 05. Oktober 2026 | Hallenbad Helpup | belegt |
| 07. Dezember 2026 | Hallenbad Helpup | belegt |
| 15. Februar 2027 | Hallenbad Helpup | belegt |
| 19. April 2027 | Hallenbad Helpup | belegt |
| 14. Juni 2027 | Hallenbad Helpup | belegt |
| 20. September 2027 | Hallenbad Helpup | belegt |
| 22. November 2027 | Hallenbad Helpup | belegt |
Anmeldung zu den freien Terminen ab 01.01.2026 über das Kontaktformular der Nichtschwimmer.
Vorherige Anfragen werden nicht bearbeitet.
- Weitere Termine für 2028 werden gegen Ende des Jahres 2026 festgelegt und bekannt gegeben.
- Eine Anmeldung zu den Terminen 2028 ist erst ab Januar 2027 über das Kontaktformular möglich.
- Vorherige Anfragen werden aus organisatorischen Gründen weder berücksichtigt noch beantwortet.
Sofern ein Kind zu einem der o.g. Termine aufgenommen werden soll und mindestens 5 Jahre alt ist, muss es für den entsprechenden Termin unter Angabe des Geburtsdatums im Vorfeld angemeldet werden (siehe Kontaktformular).
Kinder ohne Voranmeldung werden nicht aufgenommen.
Der Aufnahmeantrag sowie die genauen Anfangszeiten werden nach der Voranmeldung zugeschickt.
Anforderungen Seepferdchen-Prüfung
Die erste Stufe der offiziellen Schwimmabzeichen ist das „Seepferdchen“. Für die Prüfung müssen folgende Leistungen erbracht werden:
Sprung vom Beckenrand
25 m Schwimmen in einer Schwimmart (Grobform)
Herausholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser
Kenntnis von Baderegeln
Das erfolgreiche Ablegen der Prüfung wird mit einem Zertifikat (Urkunde) und einem Stoffabzeichen (Aufnäher) ausgezeichnet.
Quelle: DPO Schwimmen; gültig ab 01.01.2020
Infos zum Training der Fortgeschrittenen
Die Schwimmabteilung bietet neben der Nichtschwimmerausbildung auch ein Training für fortgeschrittene Kinder und Jugendliche an. Der Schwerpunkt liegt hier auf der Vermittlung der Grundschwimmarten Brust, Kraul und Rücken sowie der Festigung der Fertigkeiten in Technik und Kondition.
Ziele sind auch das Erlangen der Schwimmsportabzeichen in Bronze, Silber und Gold, welche in der Regel jeweils vor den Sommer- und Weihnachtsferien abgenommen werden.
Das Training erfolgt in leistungsdifferenzierten Gruppen und findet zu den o.g. Trainingszeiten zweimal in der Woche statt. Eine regelmäßige Teilnahme wird empfohlen, ist jedoch nicht verpflichtend.
Bei Interesse ist eine vorherige Anmeldung über das (allgemeine) Kontaktformular erforderlich.
Anforderungen Schwimmabzeichen “Bronze”
Die erste Stufe des Jugend-Schwimmabzeichens ist „Bronze“. Für die Prüfung müssen folgende Leistungen erbracht werden:
Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 200 m zurückzulegen, davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage.
einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines kleinen Gegenstandes (z.B. kleiner Tauchring).
Ein Paketsprung vom Startblock oder 1 m Brett.
Kenntnis von Baderegeln.
Das erfolgreiche Ablegen der Prüfung wird mit einem Zertifikat (Urkunde) und einem Stoffabzeichen (Aufnäher) ausgezeichnet.
Quelle: DPO Schwimmen; gültig ab 01.01.2020
Anforderungen Schwimmabzeichen “Silber”
Die zweite Stufe des Schwimmabzeichens ist „Silber“. Für die Prüfung müssen folgende Leistungen erbracht werden:
Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 400m zurückzulegen, davon 300m in Bauch oder Rückenlage, in einer erkennbaren Schwimmart und 100m in der anderen Körperlage.
zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines kleinen Gegenstandes (z.B. kleinen Tauchringen).
10 m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser.
Ein Sprung aus 3 m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1m Höhe.
Kenntnis von Badregeln und Verhalten zur Selbstrettung (z. B. Verhalten bei Erschöpfung, Lösen von Krämpfen).
Das erfolgreiche Ablegen der Prüfung wird mit einem Zertifikat (Urkunde) und einem Stoffabzeichen (Aufnäher) ausgezeichnet.
Quelle: DPO Schwimmen; gültig ab 01.01.2020
Anforderungen Schwimmabzeichen “Gold”
Die höchste Stufe des Schwimmabzeichens ist „Gold“. Für die Prüfung müssen folgende Leistungen erbracht werden:
Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 Min. Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 800 m zurückzulegen, davon 650 m in Bauch oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 150 m in der anderen Körperlage.
Startsprung und 25 m Kraulschwimmen.
Startsprung und 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:15 Minuten.
50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraulschwimmen.
10 m Streckentauchen aus der Schwimmlage (ohne Abstoßen vom Beckenrand).
Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen von drei kleinen Gegenständen (z.B. kleinen Tauchringen) aus einer Wassertiefe von etwa zwei Metern innerhalb von 3 Minuten mit höchstens 3 Tauchversuchen.
ein Sprung aus 3 m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe.
50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen.
Kenntnis der:
Baderegeln
Hilfe bei Bade Boots und Eisunfällen
Selbstrettung und einfache Fremdrettung
Das erfolgreiche Ablegen der Prüfung wird mit einem Zertifikat (Urkunde) und einem Stoffabzeichen (Aufnäher) ausgezeichnet.
Quelle: DPO Schwimmen; gültig ab 01.01.2020
Informationen zur Wettkampfmannschaft und zum Leistungssport
Die Schwimmabteilung bietet Interessierten die Möglichkeit der Teilnahme an Schwimmwettkämpfen und dem Training für den Leistungssport.
Dabei ist für uns Eines ganz wichtig: “Neben dem leistungsorientierten Training und dem Erreichen von sportlichen Zielen soll auch der Spaß und das Miteinander im Fokus stehen!”
Zum Erreichen von individuellen sportlichen Zielen erstellen wir ausgewogene Trainingspläne und bieten ein angeleitetes Training unter fachlich ausgebildeten Übungsleitern. Mit zwei festen Wasserzeiten (montags 18.00 bis 20.00 Uhr und donnerstags 17.00 bis 18.00 Uhr) und darüber hinausgehenden individuellen Trainingseinheiten ist ein erfolgreicher Leistungssport auf regionaler, Bezirks- und NRW-Ebene möglich.
Bei Interesse kannst du uns gerne über das Formular kontaktieren.
Informationen zu freien Schwimmzeiten
Für alle Vereinsmitglieder besteht die Möglichkeit, montags in der Zeit von 20.00 bis 20.45 Uhr, ebenfalls schwimmen zu gehen. Während dieser Zeit kann jeder unter der Aufsicht eines Übungsleiters in seinem eigenen Tempo und Umfang ein paar Bahnen ziehen: Ob ambitioniert etwas schneller oder in der Gruppe zum Tratschen - jeder ist willkommen.
Der Vorstand
der Schwimmabteilung
Stefan Tannhauer
(Abteilungsleiter)
stefan.tannhauer[a]tus-helpup.de
Linda Lessmeier
(Stellv. Abteilungsleiterin)
linda.lessmeier[a]tus-helpup.de
Dein Kontakt zur Schwimmabteilung
Wichtig: Damit deine Anfrage zügig bearbeitet werden kann, nutze bitte das richtige Kontaktformular.
In der Regel erhältst du innerhalb von 72 Stunden eine Rückmeldung.
Kontaktformular für alle Fragen rund um die Schwimmabteilung
außer Nichtschwimmerausbildung:
Kontaktformular für alle Fragen zur Nichtschwimmerausbildung
und Anmeldung von Nichtschwimmern:
FAQs / Häufig gestellte Fragen:
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Die Plätze für Nichtschwimmer und damit die “Warteliste” sind in der Regel für die nächsten ein bis anderthalb Jahre ausgebucht/belegt. Eine Warteliste führen wir aufgrund des langen Zeitraums nicht, sondern schalten in der Regel neue Termine mit ca. einem bis anderthalb Jahr(en) Vorlauf frei, sodass dann eine Anmeldung auf die neuen Plätze erfolgen kann. Weitere Infos zu den Terminen und dem Anmeldeverfahren findest du in der Rubrik “Nichtschwimmerausbildung”.
Bei den Fortgeschrittenen beträgt die Wartezeit für das Training etwa drei bis sechs Monate.
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Nein, die Schwimmabteilung bietet keinen Nichtschwimmerunterricht für Erwachsene an. Dieses lassen leider die begrenzten personellen Kapazitäten und Wasserzeiten nicht zu.
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Natürlich kann man zunächst ins Training “hinein schnuppern” bevor man in den Verein eintritt (gilt nicht für die Nichtschwimmerausbildung). Allerdings ist hierfür bitte eine vorherige Kontaktaufnahme über das Kontaktformular erforderlich.
Nach einem Schnuppern über zwei bis drei Einheiten ist dann der Eintritt in den Verein erforderlich.
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Das hängt davon ab, zu welcher Gruppe/Trainingszeit, du gehörst/kommen möchtest.
Bist du ein älteres Mitglied und möchtest einfach für dich ein paar Bahnen schwimmen, kannst du gerne einfach montags in der Zeit von 20.00 Uhr bis 20.45 Uhr vorbei kommen.
Möchtest du am Training einer der anderen Gruppen teilnehmen, ist eine vorherige Anfrage per Kontaktformular erforderlich. Für die Nichtschwimmer gilt zudem eine vorherige Anmeldung zu freien Terminen.